Masanté Synergie
Leiderschap over je gezondheid
Meer energie. Minder stress. Een lichaam dat opnieuw voor je werkt.
Voor ondernemers, leidinggevenden en professionals die veel verantwoordelijkheid dragen en merken dat hun lichaam niet meer vanzelf volgt.
Herkenbaar?
Je functioneert nog. Maar je voelt dat er iets niet klopt.
Je blijft werken, beslissingen nemen en verantwoordelijkheid dragen. Aan de buitenkant lijkt er misschien weinig aan de hand.
Maar je lichaam geeft steeds vaker signalen.
Je energie is minder vanzelfsprekend. Je slaapt, maar wordt niet altijd uitgerust wakker. Je concentratie vermindert, je blijft moeilijker tot rust komen of je ervaart lichamelijke klachten die telkens terugkeren.
Je functioneert nog. Maar je voelt dat er iets niet klopt.
Je blijft werken, beslissingen nemen en verantwoordelijkheid dragen. Aan de buitenkant lijkt er misschien weinig aan de hand.
Maar je lichaam geeft steeds vaker signalen.
Je energie is minder vanzelfsprekend. Je slaapt, maar wordt niet altijd uitgerust wakker. Je concentratie vermindert, je blijft moeilijker tot rust komen of je ervaart lichamelijke klachten die telkens terugkeren.
Denk aan:
- brainfog of concentratieproblemen
- aanhoudende vermoeidheid of energiedips
- slecht of onvoldoende herstellend slapen
- spijsverterings- of hormonale klachten
- terugkerende spierpijn, spanning of blessures
- het gevoel voortdurend ‘aan’ te staan
GEZONDHEIDSKOMPAS
Ontdek waar jij vandaag staat
Het Gezondheidskompas is een gratis online test die je helpt om even uit te zoomen en naar je gezondheid als geheel te kijken.
In enkele minuten krijg je zicht op 8 gezondheidsdomeinen die een rol spelen in je energie, herstel en veerkracht.
Je ontdekt welke domeinen bij jou sterk staan en waar mogelijk extra aandacht nodig is.
Geen diagnose en geen standaardadvies, maar een eerste persoonlijk overzicht dat je helpt om gerichter naar je gezondheid te kijken.
Denk aan:
- brainfog of concentratieproblemen
- aanhoudende vermoeidheid of energiedips
- slecht of onvoldoende herstellend slapen
- spijsverterings- of hormonale klachten
- terugkerende spierpijn, spanning of blessures
- het gevoel voortdurend ‘aan’ te staan
VAN INZICHT NAAR BEGELEIDING
Van eerste inzicht naar gerichte begeleiding
Soms is een eerste overzicht voldoende om zelf aan de slag te gaan. Soms merk je dat je verder wilt begrijpen wat er in jouw situatie speelt.
Daarom is mijn begeleiding opgebouwd in logische stappen.
1 · Een eerste oriëntatie
Gratis Gezondheidskompas
In enkele minuten krijg je zicht op acht domeinen die invloed hebben op je energie, herstel en gezondheid en ontdek je waar bij jou mogelijk de meeste winst ligt.
2 · Jouw persoonlijke situatie in kaart gebracht
Inzichtscan
Tijdens de Inzichtscan brengen we je energie, stressbelasting, leefstijl en gezondheidssignalen samen. Je krijgt zicht op patronen, aandachtspunten en prioriteiten waarmee je verder kunt. De Inzichtscan kan perfect op zichzelf staan. Je hoeft daarna geen traject te volgen. Je krijgt concrete inzichten en een helder plan van aanpak. €150 excl. btw.
3 · Van begrijpen naar duurzaam veranderen
Leiderschap over je gezondheid
Voor wie niet alleen wil begrijpen wat er speelt, maar ook stap voor stap wil werken aan meer energie, herstel en veerkracht. In dit individuele traject werken we gedurende 5 tot 6 maanden aan de factoren die voor jouw gezondheid relevant zijn. Niet volgens een standaardprotocol, maar vanuit de samenhang tussen zenuwstelsel, slaap en herstel, voeding en metabolisme, beweging, hormonen en darmgezondheid.
OVER MARIE
Een wetenschappelijke blik, met aandacht voor de mens achter de klachten
Ik ben Marie Demuynck, orthomoleculair therapeut en expert in stressmanagement en leefstijl.
Mijn interesse ligt precies op het kruispunt waar langdurige mentale belasting en lichamelijke gezondheid elkaar ontmoeten.
Vanuit mijn achtergrond in stress- en zenuwstelselregulatie, orthomoleculaire therapie, voeding, beweging en lichaamsgericht werken kijk ik verder dan één afzonderlijke klacht.
Omdat ik zelf jarenlang in een omgeving met verantwoordelijkheid en hoge verwachtingen heb gewerkt, weet ik ook hoe gemakkelijk het is om te blijven functioneren terwijl je lichaam ondertussen steeds duidelijkere signalen geeft.
MIJN AANPAK
Gezondheid is geen verzameling losse onderdelen
Een lichaam werkt als één geheel.
Langdurige belasting kan invloed hebben op hoe je slaapt en herstelt. Slaap beïnvloedt je energie en regulatie. Voeding, beweging, hormonen, darmgezondheid en je zenuwstelsel beïnvloeden elkaar voortdurend.
Daarom kijk ik niet alleen naar de klacht waarmee je binnenkomt.
Ik combineer inzichten uit stressmanagement en zenuwstelselregulatie, orthomoleculaire therapie, voeding en metabolisme, beweging, slaap en herstel, hormonen en microbioom.
Mijn aanpak steunt op drie principes:
Reguleren
Zenuwstelsel, ademhaling, ritme en herstel.
Stap 1
Begrijpen
Voeding, metabolisme, hormonen, darmgezondheid, slaap en energie.
Stap 2
Integreren
Beweging, emoties, gewoontes en keuzes vertalen naar je dagelijkse leven.
Stap 3
Lees meer over mijn aanpak
Ervaringen
Wat klanten ervaren
★★★★★
Het traject heeft me doen inzien hoe alles in het lichaam samenhangt en dat het begint bij regulatie. De begeleiding is persoonlijk en deskundig, met concrete handvatten voor je professionele en privéleven.
Peter De Vos
Director
★★★★★
Ik wist dat slaap, voeding, beweging en ontspanning belangrijk waren, maar door de verbanden te begrijpen zag ik pas waarom mijn energie aan het leeglopen was. Ik heb nu veel meer inzicht in mezelf.
Nadège
Zelfstandig professional
★★★★★
Na het traject met Marie voel ik me als herboren. Ik ben energieker, minder opgeblazen en kan veranderingen in mijn voeding eindelijk volhouden. Marie’s begeleiding is helder, motiverend en persoonlijk afgestemd.
Annelies Van de Velde
Finance coach